В данном обзоре китайский мастер показывает, как сделать «живого» кенгуру из дерева своими руками. Такая игрушка однозначно понравится детям. В качестве основного материала автор использует фанеру, но можно сделать игрушку и из цельного дерева. Смысл в том, что если установить кенгуру на наклонной поверхности и качнуть его, то он будет самостоятельно «прыгать» до самого […]
Мы все стремимся создать комфортные условия в наших жилищах. При этом существует множество вариантов различных материалов и технологий для достижения заявленных целей. Одним из таких решений является использование монтажной пены, которая с успехом применяется при утеплении балконов и других поверхностей. Качественно заполненная монтажная пена может обеспечить надежную теплоизоляцию, блокировать проникновение сквозняков и защитить помещение от […]
Вспомним о тех старинных мастерах, которые воплощали свои навыки и знания в веками хранящихся печах для бань. Их неповторимый труд пронизывал душу парильщиков и оставался неотъемлемой частью истории бани. Печь – не просто инструмент для подогрева, она является сердцем и душой настоящей русской бани. Этот уникальный процесс создания печи, который может покажаться сложным и уникальным, […]
Наверняка, практически в каждом гараже найдется кусочек рессоры, а то и целая. Но не каждый мастер способен придумать, как её использовать с умом. В принципе, вариантов использования данного материала — очень много. В данной самоделке расскажем, как, используя старую ржавую рессору и прямые руки, можно сделать универсальный инструмент для работ на дачном участке, а также […]
Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки появились в линейках многих брендов, в том числе далеких от органических. И это было бы прекрасно, если бы подавляющее большинство подобных «детокс»-продуктов не было наполнено […]
Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в рамках детокса и здорового образа жизни. В любом случае, вам не помешает правильная мотивация. «Перерыв в употреблении спиртных напитков, даже если вы позволяете себе исключительно красное вино и делаете это […]
Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть невероятно сложно. Особенно, когда вы узнаете, что ваши безобидные, казалось бы, пищевые привычки саботируют работу на тренажерах, не давая вам последовательно терять вес. «Иногда отказ […]
Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить овсяную кашу: залить хлопья горячей водой или молоком, или же запарить овсянку с вечера, чтобы утром получить вкусный и максимально полезный завтрак. Но совершенно справедливо говоря о первом приеме пищи как об одном из важнейших ритуалов, диетологи предупреждают — варить овсянку следует по правилам, чтобы сохранить все ее […]
Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть максимально плотным, насыщенным белками, жирами и углеводами и содержащим как можно больше разнообразной пищи. Так ли это на самом деле? Мнения экспертов по вопросу расходятся, но мы все-таки […]
Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того же специалиста о красном мясе и, вероятнее всего, вы узнаете, что его количество в рационе стоит свести к минимуму. Справедливости ради отметим, что этой точки зрения придерживаются далеко не все […]