Углеводы — все что вам нужно знать о разделении на простые и сложные, чтобы контролировать уровень сахара в крови и улучшить общее здоровье
Основа нашей жизни – забота о здоровье. Наши ритмы и все, что вокруг нас, неразрывно связано с состоянием организма. При этом питание играет одну из главных ролей в поддержании нашего организма в идеальной форме. Как понятно из названия, главными героями нашего рассказа станут углеводы разных видов. Когда мы говорим о «простых» и «сложных» углеводах, в […]